Det er vinter – og du må gerne være langsom
Det er mørkt og koldt og det er ikke nu, du har sommerenergi. Når det er januar og mørkt og koldt, er energien det samme. Alt er stille og afventende. Energien og naturen er introvert og det må du også…
Rustik Grønsagssuppe
Varm suppe her i efteråret (eller på andre tidspunkter) er nærende og kan næsten virke beroligende til frokost eller aften. Det giver en let mæthed og ifølge den kinesiske medicin, er varme supper og sammenkogte retter det, der nærer og…
Spinatsovs med feta, løg og squash.
Spinat er en god kilde til jern for gravide og kan være et naturligt supplement, der smager fantastisk. Det skal du bruge: 1 squash 1 pose med helbladet frossen spinat ca. 900 gr. 1 stort løg 2-3 fed hvidløg Olivenolie…
Fru Streret, er det dig?
Hvis du er i fertilitetsbehandling og måske har været det længe, så kan du genkende titlen og har måske følt, at det var dig der lagde navn til. Er du også blevet mødt med manglende forståelse for dybden af, ikke…
Kvalme, hvor sidder nålene?
Nålene, der behandler kvalme i graviditeten, kan sidde forskellige steder. Alt efter typen af kvalme og om du kaster op, vælger jeg forskellige steder at sætte nålene. Denne lille film viser dig hvor de typisk sidder. https://youtu.be/sD93hOzocxg Akupunktur mod graviditets…
Hønsekødsuppe
Opskriften her, er én af mine yndlingsopskrifter og den kan varieres i det uendelige. Den er næringsfyldt og smagfuld og giver varmen.Hønsekødsuppe siges at nære og give styrke. Derfor blev det tidligere brugt til syge der skulle komme sig og…
Ved du hvad “kogtvandsklude” er?
Det vidste jeg ikke, da jeg for snart mange år siden fødte min søn og havde rigtig svært ved at få amningen til at fungere. Det gjorde ondt - som i ”ind i h……” ondt. Det skønne lille smukke væsen…
Forstoppelse
En del gravide lider af forstoppelse. Det kan være, at det jerntilskud du tager påvirker tarmene og det kan også være, at tarmene bliver klemt jo mere din baby fylder. Hvis du gerne vil prøve at afhjælpe forstoppelsen på en…
Mad til ammende kvinder
Noget af det vigtigste du kan gøre når du ammer, er at spise og sove. Det er bare ikke altid lige nemt at spise, bare det, at få en hånd fri til det. Jeg plejer at sige til de mødre…
Behandling af spædbørn med zoneterapi
Din baby behøver ikke have kolik for at det kan få zoneterapi. En del børn falder ikke ind under betegnelsen kolikbørn selvom de skriger, er utilfredse eller bare møwler. En baby kan hjælpes igennem startvanskelighederne ved at få zoneterapi, og…